섭식장애란? 종류, 원인, 치료법까지 한눈에 정리
외모와 체형에 대한 관심이 높아지면서 식습관에 집착하거나 극단적인 다이어트를 시도하는 사람들이 늘고 있습니다. 이런 현상이 지속되면 단순한 생활습관을 넘어 ‘섭식장애(Eating Disorder)’로 이어질 수 있습니다. 섭식장애는 신체뿐만 아니라 정신 건강까지 위협하는 심각한 질환입니다.이 글에서는 섭식장애의 정의, 주요 원인, 대표적인 유형, 치료 방법까지 체계적으로 정리해 드리겠습니다. 1. 섭식장애란 무엇인가요?섭식장애는 음식 섭취에 대한 비정상적인 행동과 체중, 체형에 대한 왜곡된 인식이 반복되면서 건강에 악영향을 미치는 정신질환입니다. 대표적인 증상은 지속적인 음식 제한, 폭식, 구토, 체중에 대한 과도한 집착 등이며, 주로 청소년기와 20~30대 여성에게 많이 나타나지만 남성이나 아동에게도 ..
2025. 4. 30.
기분장애 정의 및 분류, 원인, 중재
우울과 들뜸 사이, 감정의 균형이 무너질 때 기분은 우리의 일상생활을 구성하는 기본적인 정서 상태입니다.그러나 기분이 지나치게 오르거나, 심각하게 가라앉아 삶에 지장을 줄 정도로 변하면, 이는 '기분장애(Mood Disorders)' 일 수 있습니다.기분장애는 개인의 감정, 사고, 신체 기능, 사회적 관계에 깊은 영향을 미치며, 조기에 이해하고 적절히 중재하지 않으면 심각한 기능 손상을 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 기분장애의 정의, 주요 분류, 발생 원인, 그리고 효과적인 중재 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 기분장애란 무엇인가기분장애는 감정 상태가 비정상적으로 오르거나(조증) 또는 심각하게 가라앉는 것(우울증)을 특징으로 하는 정신건강 질환군입니다. 기본적인 감정 기복을 넘어, 지속적이고..
2025. 4. 27.
불안장애 정의와 유형, 원인, 중재 방법
끊임없는 걱정과 불안, 질병일까요?불안은 인간이라면 누구나 경험하는 정상적인 감정입니다.하지만 그 강도가 지나치거나, 일상생활을 방해할 정도로 불안이 지속된다면 이는 '불안장애(Anxiety Disorder)'라는 정신건강 질환일 수 있습니다.이 글에서는 불안장애의 정의부터 주요 유형, 발생 원인, 그리고 효과적인 중재 방법까지 체계적으로 정리하여 소개합니다.1. 불안장애란 무엇인가?불안장애는 현실적으로 과도하거나 비합리적인 두려움, 걱정, 긴장 상태가지속되면서 일상생활, 직업활동, 대인관계 등에 심각한 지장을 초래하는 상태를 말합니다.단순한 스트레스 반응과 달리, 불안장애는 상황과 무관하게 과도하거나 비현실적인 불안을 특징으로 하며, 스스로 조절이 어려운 경우가 많습니다.✅ 대표적인 특징일상적 상황에..
2025. 4. 26.
정서 및 행동장애의 정의 및 분류
감정 조절의 어려움, 단순한 성격 문제가 아닙니다정서 및 행동장애는 단순히 ‘성격이 예민하다’ 거나, ‘말을 안 듣는다’는 수준의 문제가 아닙니다.이는 감정 조절, 자기 통제, 타인과의 관계 형성에 있어서 뇌 기능적, 심리학적 어려움을 동반하는 임상적 문제이며, 학습과 사회적 적응에 큰 영향을 미칠 수 있는 장애입니다.작업치료, 특수교육, 심리상담, 정신건강 영역에서 ‘정서 및 행동장애’를 정확히 이해하고 지원하려면 그 정의와 분류 체계를 명확히 아는 것이 출발점입니다.1. 정서 및 행동장애란 무엇인가요?정서 및 행동장애(Emotional and Behavioral Disorders, EBD)는 정상적인 범위에서 벗어난 정서 반응 및 행동 양상을 지속적으로 보이며, 이로 인해 자기 자신, 타인, 사회적 ..
2025. 4. 25.
성인 ADHD vs 소아 ADHD 무엇이 다를까? 증상부터 진단, 치료 접근까지 한눈에 정리
ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 흔히 ‘어린이 질환’으로 알려져 있지만, 실제로는 성인기까지 지속되는 신경발달장애입니다.아이 떼는 눈에 띄는 산만함, 과잉행동으로 주목받지만, 성인이 되면 증상이 겉으로 드러나지 않게 변형되기 때문에 많은 이들이 본인이 ADHD인지조차 인식하지 못하고 살아가기도 합니다.이번 글에서는 소아 ADHD와 성인 ADHD의 차이점, 진단 기준과 치료 접근법의 변화, 일상생활에서의 어려움, 그리고 작업치료를 포함한 비약물적 개입 전략까지 비교해 정리해 드립니다.1. ADHD의 기본 이해: 왜 나이에 따라 달라질까?ADHD는 ‘주의력 부족’, ‘충동성’, ‘과잉행동’이라는 3대 특징을 가진 신경계 기능 발달의 지연 또는 비정형 발달입니다.하지만 아이의 뇌와 성인의 뇌는 발달 상태,..
2025. 4. 24.
